49歳女性 ダイエット経過報告💁‍♀️ | ダイエットは東京都江東区の耳つぼダイエットサロン Pesca | ブログ

49歳女性 ダイエット経過報告💁‍♀️
ダイエットスタートしてから2ヶ月が終了🙆‍♀️

体重 67.7kg ⇨ 58.3kg −9.4kg
体脂肪 41.4％ ⇨ 37.4％ −4％

【ダイエット前】
・そもそも体重が怖くてはかれなかった
・約10ヶ月ウォーキングをほぼ毎日1時間
・昔と比べて見た目の印象がかなり変わり、
会う人に驚かれる
・自分自身も嫌だった
・自分は痩せられない体質だと思っていた
・お米は少なくしていた
・高血圧
・花粉症

【ダイエットできたらやりたいこと】
・体重は53kgになりたい
・体脂肪を落としたい
・お洋服をおしゃれに着たい
・10年ぶりにお友達に会いたい

【ダイエットしてからの変化】
・食事の大切さを知った
・食べる時間や内容を工夫するだけでどんどん落ちていった
・万年の便秘が改善されてきている
・食事が楽しくなった
・自然な甘さがおいしくかんじるように味覚が変わった
・家族の健康についても再度考えるようになった

もう少しダイエットは続きますが、
ダイエット中でも変化を教えてくださいました😊✨
いつもピアノの話をさせていただき、
お食事の内容も工夫されていて本当に素晴らしいです😆💓

お仕事がとっても忙しそうですが、
考え方や捉え方がとても素敵で毎回勉強になります🙇‍♀️✨

今後ともよろしくお願いいたします😆💓

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東京・江東区にある腸もみ・耳つぼダイエットサロンです。
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