【49歳女性｜3ヶ月で−8.6kg！ウエスト−10.9cm✨ | ダイエットは東京都江東区の耳つぼダイエットサロン Pesca | ブログ

【49歳女性｜3ヶ月で−8.6kg！ウエスト−10.9cm✨】

「年齢を重ねるごとに痩せにくくなった」
「特に下腹のお肉がなかなか落ちない」
「昔と同じようにダイエットしても結果が出ない…」

そんなお悩みを抱えていた49歳のお客様。

今回、耳つぼダイエットに取り組まれ、3ヶ月で驚きの変化がありました！

🍑 3ヶ月間のダイエット結果

・体重：66.7kg → 58.1kg（−8.6kg）
・体脂肪率：38.9％ → 33.7％（−5.2ポイント）
・ウエスト：−10.9cm

写真を見比べると、特に気になっていた下腹がスッキリ！
後ろ姿や全体のシルエットにも変化が見られます♡

そして、今回のお客様が頑張られたのは、ハードな運動ではありません。

実は、ダイエットに必要なのは、必ずしも激しい運動や極端な食事制限ではないんです。

大切なのは、自分の身体に合った食事の量やバランスを知り、毎日の食生活を少しずつ整えていくこと。

Pescaでは、耳つぼへのアプローチだけでなく、栄養バランスや食べ方についても丁寧にサポートしています。

🌿 Pescaの耳つぼダイエットの特徴

① 耳つぼへのアプローチ
耳への刺激を取り入れながら、食生活の改善をサポートします。

② 食事・栄養のサポート
何をどれくらい食べたらいいのか、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスなどをわかりやすくお伝えします。

③ 無理なく続けられる習慣づくり
ただ体重を落とすことだけが目的ではありません。卒業後も自分で健康的な食生活を続けられるように、一人ひとりに合わせてサポートします。

特に40代・50代になると、仕事や家事、子育てなどで自分のことは後回しになりがち。

若い頃と同じ方法ではなかなか結果につながらず、何度もダイエットに挑戦してきた方も多いのではないでしょうか？

でも、年齢だけを理由に諦めないでほしいんです。

今の自分の身体を知り、食生活を見直すことから始めてみませんか？😊

🍑 江東区住吉の耳つぼダイエットサロン Pesca

Pescaは、東京都江東区住吉・錦糸町エリアにある、40代・50代女性を中心としたダイエットサポート専門サロンです。

元小学校教員の経験を活かし、難しい栄養の話も小学生でもわかるくらい丁寧にお伝えしています！

✔ 何度ダイエットしても痩せられなかった
✔ 40代・50代になって体重が増えてきた
✔ 下腹やお腹周りのお肉が気になる
✔ 運動が苦手でなかなか続かない
✔ 食事の正しいバランスがわからない
✔ 健康的に体重を落としたい

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♡

「私にもできるかな？」
そんな不安がある方も、まずは無料カウンセリングでお話ししましょう！

あなたの目標や生活スタイルに合わせて、一緒に考えていきます。

📍耳つぼダイエットサロン Pesca
東京都江東区扇橋（住吉エリア）
ご予約はプロフィールのリンクから🍑
@pesca_mimi

※掲載している結果は個人の体験談であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

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